きろくφ(*''д''* )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 42.5kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 42.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm 標準

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2016年07月26日

  • らん

    【青汁】    ○
    【乳製品】   ○
    【夕食時間】  ×
    【水分】    ×
    【薬】     ○
    【腸モミ】   ×
    【脱 間食】  ×
    【腹八分目】  ×
    ❀❀今週の目標❀❀
    【1食 置き換え】×
    【 ☺ パック】 ×
    【野菜消費】  ○ 

    カロリー合計:17:37
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