お昼の時

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.1kg 50kg 52% (あと7.1kg) 157cm 57.1kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.7% 20% 157cm 平均

 » 
2016年07月27日

  • たぬりん

    机の違う島から、「健康診断のために1ヶ月前から、食事を軽めにしているよ」という話が聞こえてきました。

    ワタシは、心の中で「3ヶ月前からやってるよ!」とつぶやいたことでした。

    でも、話していた人はスリムなんです。(男性)

    スリムでも、気を遣うんだなあと思いました。

    明日明後日と日帰り出張です。

    お弁当が出るそうですが、どんなのかな?

    カロリー合計:18:02
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 出張大変そうですね。m(_ _)m
      無理せず頑張ってください。
      3か月の効果、検診でいい結果出るといいですね〜(*^o^*)
      2016.07.27 21:56
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      ありがとうございます。

      1日かかるので、無理せずやってきますね。

      本当に検診でいい結果が出るといいです。
      2016.07.28 05:11
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