DAY86

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61kg 55kg 4% (あと6kg) 169cm 61kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 理想

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2016年07月27日

  • さみぃ

    起床時:61.0 就寝前:61.4

    朝:梅そぼろおにぎり、揚げ餅5
    夕方:水餃子10
    間食:シュークリーム
    夕食:生姜焼き、キャベツ、とうもろこし、湯葉刺し、ジーマーミー豆腐
    間食:しあわせバター2/3
    ○○

    カロリー合計:18:34
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さみぃ
さみぃ

169cm 62.3kg

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