今日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.3kg 95.2kg 63.5kg 0% (あと31.7kg) 168.2cm 95.2kgの体型
    体脂肪 0% 168.2cm 平均

 » 
2016年07月27日

  • ヨッシー

    今日夕食はチアシード入りヨーグルト 鰻丼 アイス

    カロリー合計:19:00
    •  
    • コメント5件
    • とん子ママ とん子ママ 頑張りましょうね~(*^^*)
      2016.07.27 21:42
    • ヨッシー ヨッシー > とん子ママさん
      頑張りましょう
      2016.07.27 21:43
    • はむ子 はむ子 土用の丑の日はいつなンだろう

      うなぎのタレ

      好き
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.07.28 00:09
    • ヨッシー ヨッシー > はむ子さん
      7月30日です
      2016.07.28 07:06
    • はむ子 はむ子 > ヨッシーさん

      今度の土曜日かあ

      (๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡アリガト♡
      2016.07.28 07:10
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    きるだけ早めに食べるようにすることです。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚 ... 生労働省が発表している国民健康・栄養調査では、飲み物や栄養補給食品だけの人は朝食抜きに数えられています。それは飲み物やヨーグルト ... とすると540kcal分が減る計算となる。しかし、朝食を抜く人の多くは、減らした分を昼食と夕食 ...

    ダイエットラボ
  • ナチュラルローソン、話題の“スーパーフード”を使ったオリジナル商品を販売…9月1日から

    60円/147kcal)」「コンフィチュールヨーグルト キウイ&チアシード(475円)」の4品。  こ ... 12kcal)」。  チアシードを使用した商品は「チアシード入りトマトソースと野菜のサンド(298円/2 ... ヌア」、オイルやドリンクとして人気の「ココナッツ」、中南米産の果実の種「チアシード」などの食材が“スーパーフード ... ナチュラルローソン、話題の“スーパーフード”を使ったオリジナル商品を販売…9月1日から ...

    ダイエットNEWS
  • 第一ホテル東京シーフォート

    天王洲アイル駅 【羽田空港・品川駅至近】レインボーブリッジお台場一望!空と海を望む憧れホテルW ... 第一ホテル東京シーフォート ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
★大幅ダイエットの会★
初めましてヾ(*´▽`*)ノこちらは10Kg〜の大幅ダイエットを目指す方々のコミュです(●´ω`●)・試...
2012年1月期生
2012年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • メイメイ
  • ちーこ
  • vivi
  • 春
  • まおまお
  • ヒト
  • とん子ママ
  • さな
  • なおちゃん
  • K46
  • プリン
被ライバル - 全てを見る
  • メイメイ
  • ちーこ
  • vivi
  • 春
  • まおまお
  • ヒト
  • とん子ママ
  • さな
  • (☝ ՞ਊ ՞)☝
  • なおちゃん
  • K46
同期生 - 全てを見る
  • トミ子
  • あすか
  • 写真恐怖症
  • nabeko candy
  • さあにゃ。
  • きゆ
  • mizuki
  • きゃんまい
  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
  • ひぃ
ヨッシー
ヨッシー

168.2cm 95.4kg

日記
921
ライバル
16
被ライバル
19