ハッピーバースデー(*^O^*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 48.2kg 47.5kg 78% (あと0.7kg) 158.7cm 48.2kgの体型
    体脂肪 22.3% 0% 18% 158.7cm 標準

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2016年07月27日

  • to-bu

    私、今日、39才になりました‼
    はやいものですねー
    最後の三十代の年を楽しみたいとおもいます!
    もちろん今日はお休みでーす(笑)
    運動もお休み!
    ちなみに、昨日は娘の誕生日!
    二人で楽しんでおります‼
    明日は運動頑張りますねp(^-^)q

    カロリー合計:19:07
    •  
    • コメント10件
    • スターゲイザー スターゲイザー こんばんは~。
      娘さん、to-buさん、
      お誕生日おめでとうございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
      娘さん、可愛らしい♪(^^♪
      30代最後の1年、よい年になりますように。
      2016.07.27 20:45
    • かーきん かーきん to-buさんも、娘ちゃんもお誕生日おめでとう!

      笑顔溢れる素敵な一年になりますように。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜
      2016.07.27 21:44
    • せろり% せろり% お誕生日おめでとうございます!!!*\(^o^)/*
      ご飯すっごくおいしそうですね!
      娘さん、かわいい〜(^o^)/
      素敵な歳をお過ごしください*\(^o^)/*
      2016.07.27 21:56
    • ミント ミント お誕生日おめでとうございます!
      ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      娘さんと一緒にお祝い♪素敵ですね。
      充実した1年となりますように☆
      2016.07.27 23:28
    • to-bu to-bu > スターゲイザーさん
      ありがとうございます(*^_^*)
      とっても楽しい誕生日でした!
      少々食べ過ぎたので、明日は消費しなくては(笑)
      2016.07.28 00:07
    • to-bu to-bu > かーきんさん
      ありがとうございます(*^_^*)
      お誕生日に、娘には鞄を
      私はトレーニング用のチューブを買いました
      明日からまた運動頑張っていきます!
      p(^-^)q
      2016.07.28 00:09
    • くねくね♭ くねくね♭ 誕生日おめでとうございます!

      仲が良さそうな親子ですね。
      ほんわかしました。

      私も明日までは運動多くできないけど、明後日から完全再開の予定です。
      スクワット2000回以上とかを晒す予定です(笑)
      2016.07.28 00:10
    • to-bu to-bu > せろり%さん
      ありがとうございます(*^_^*)
      娘をお誉めいただきありがとう!
      性格はともかく(笑)かわいい娘でございます( ^∀^)
      料理ははりきってつくりましたが、私はビーフシチューまでたべられませんでした(゜_゜;)
      作りすぎましたね(笑)
      2016.07.28 00:12
    • to-bu to-bu > ミントさん
      ありがとうございます(*^_^*)
      私の仕事上、私の仕事が休みの日に、一緒にお祝いしました( ^∀^)
      とっても楽しかったです!
      また明日から頑張ります!
      2016.07.28 00:14
    • to-bu to-bu > くねくね♭さん
      ありがとうございます(*^_^*)
      娘と私は仲がいいです
      娘は私の洋服を奪って着ています(笑)
      お互いに体のサイズが変わらないので、私も彼女の物を借りたりします(*≧∀≦*)
      友達感覚です(笑)

      スクワット2000回!Σ( ̄□ ̄;)
      おそれいりましたm(__)m
      私も頑張っていきます!
      2016.07.28 00:19
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