7/27 帰国日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50kg 48kg 45% (あと2kg) 156cm 50kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 平均

2016年07月27日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:5,416歩

    朝食:機内食 和食
     
    昼食:機内食

    夕食:枝豆とひじきのサラダ 餃子1

    カロリー合計:19:48
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実践中のダイエット方法

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こざる0802
こざる0802

156cm 51.3kg

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