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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.5kg 55kg 16% (あと2.5kg) 164cm 57.5kgの体型
    体脂肪 17.3% 17.1% 12% 164cm モデル

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2016年07月27日

  • 大吉

    今日は朝から雨で朝、ウォーキングができませんでした。
    でも、おとといの車運転中、目の前の車が追突事故を起こし、自分も巻き込まれたと思ったが間一髪で、すり抜けられました。
    生きてるだけでラッキーです。
    なので
    多少太っても元気なんだから気にしない気にしない(^-^)
    ソースなくても泣かない泣かない
    ポジィティブ、ポジィティブ

    カロリー合計:19:52
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大吉
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164cm 58kg

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