16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 65.6kg 58kg 28% (あと7.6kg) 153cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年07月27日

  • 翠


    7/26

    ー夜ー
    しめじキャベツ豚タン炒め半分
    ノンアルコールビール

    7/27

    ー朝ー
    マーラーカオ
    明太子おにぎり
    サラダ
    ※全て半分

    お通じ有り

    ー昼ー
    朝のサラダ残り
    フランクフルト1.5本
    おにぎり1個

    ー間食ー
    モッツァレラチーズ
    カフェオレ
    リアルゴールド

    今日は息子の1歳半検診でしたが真昼間のあっっつーい中抱っこ紐でバスで行き来しただけで疲れたのに眠かったのと興奮したのか検診の最中も待ち時間から暴れて泣いてくれたのでなだめて汗だく(~_~;)
    疲労感たっぷりで変に食欲が旺盛ですが頑張って我慢します……

    カロリー合計:19:57
    •  
    • コメント1件
    • ポテミン ポテミン 子供ちゃん検診お疲れ様(^_^)
      可愛い時期ですね!
      2016.07.28 11:01
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