14日目★痩せ期★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63kg 54kg 14% (あと9kg) 154cm 63kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm 理想

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2016年07月27日

  • れみママ


    コアリズム40分
    散歩40分と30分
    お通じ、少

    明日は排卵日!食欲が増して甘いものが無性に食べたくなって昨日からチョコ食べちゃってる(´・ω・`)
    控えめに控えめに!

    カロリー合計:21:13
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実践中のダイエット方法

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れみママ
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154cm 59.7kg

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