578日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.9kg 50kg 89% (あと0.9kg) 162.1cm 50.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年07月27日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ 卵かけご飯 味付け海苔 インスタント味噌汁

    15:30
    塩キャラメルドーナツ1個 アイスコーヒー

    19:30
    チキンフィレオ ポテトL 炭酸水

    20:30
    アイス・牧場搾りストロベリー




    カロリー合計:21:45
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162.1cm 52.4kg

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