DAY 199

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 54.8kg 52kg 59% (あと2.8kg) 166cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 23.2% 0% 166cm 美容

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2016年07月27日

  • えり

    あかん…眠すぎる…

    歩数:4876歩
    距離:3.3km
    お通じ:○
    夜炭水化物抜き:×(お寿司・うどん)
    肩回し:×
    ボールトレ:○
    お腹マッサージ:×
    足マッサージ:×

    生理中 カロリー合計:22:05
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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