43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.4kg 47kg 28% (あと6.4kg) 158cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年07月27日

  • kumi

    (朝)
    なし

    (昼)
    キュウリの酢の物
    白菜のたいたん
    マグロの煮付け

    (夜)
    舌平目のチーズカツレツ
    バケット
    トマトサラダ

    カロリー合計:22:23
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実践中のダイエット方法

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kumi
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158cm 51.8kg

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