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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 70.2kg 66.6kg 27% (あと3.6kg) 174.6cm 70.2kgの体型
    体脂肪 15% 16.6% 10% 174.6cm 体重とBMI

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2016年07月27日

  • ゆきと

    勉強の体力を残すため…という言い訳のもと筋トレ何もしない日々。

    体脂肪率が高くなってる。

    アイスが美味い季節。

    でもプールも行きたい季節。

    まだ日記書こうという意識はあるから、まだ、まだ大丈夫だ…。

    カロリー合計:22:56
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