7/27(水)~糖質制限133日目~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103kg 88.5kg 48kg 26% (あと40.5kg) 159cm 88.5kgの体型
    体脂肪 57.1% 47.2% 22% 159cm 理想

 » 
2016年07月27日

  • みんみ

    2016/7/27(水)
    今月目標:89.6→85.0
    糖質制限133日目
    生理6日目
    朝→88.5/47.2
    BMI→35.0
    内臓脂肪→11.5
    1200kcal/40~

    ※今日は変な夢を見ましたぁ~( ̄▽ ̄)
    何か爆弾が投下される夢…
    何か不安にかられる夢でした(;_;)
    まぁ何事も無く…∀
    無事1日を終える事が出来ました~☆
    久々(2日ぶり)にきちんと更新です(*´∀`*)
    ちょいと増えちゃった体重クン…∀


    朝→11:00【50】5
    微糖コーヒー

    昼→14:00【50】5
    微糖コーヒー

    夜→22:00【1100】30
    野菜炒め
    唐揚げ4個
    ブラックコーヒー

    間食→【0】
    なし


    目標
    間食しない
    1日のカロリー1500以内
    △腹八分目

    運動
    仕事行き歩き15分
    ラジオ体操

    生理中 カロリー合計:1200kcal23:05
    •  
    • コメント6件
    • まり まり 怖い夢って憶えてるんですよねー。
      何事もなくてよかったですね。
      2016.07.28 01:05
    • みんみ みんみ > まりさん

      ありがとうございます~(´・ω・`)
      なんか怖い夢はだいたい何もないんだけど、ホント何もなくて良かったです~( ̄▽ ̄)ゞ
      2016.07.28 02:21
    • ごくたま ごくたま 悪い夢っていいことが起きるとか言いません?!
      なんか聞いたことあります(^ω^)
      でもドキドキしちゃいますよね(*´・_・`)
      最近熟睡してるのか夢を見覚えてないです〜
      いい夢見たいなぁ!(((o(´>ω<`)o)))
      2016.07.28 13:22
    • みんみ みんみ > ごくたまさん

      ですよね~(*^^*)♪
      目覚めは悪いけど悪い夢の意味はだいたい良いことみたいな感じだった気がしますっ(*^^*)
      私は良く何かしら夢を見ます…
      いつも悔しいのが【100万円をゲットする直前に目覚める】のと、【お肉を食べる直前に目覚める】夢がいつも悔しい思いをしちゃいます(>_<。)
      2016.07.28 22:34
    • すじこめし すじこめし おっ♪摂取量しぼってきてますな…Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
      唐揚げって美味しいよね~
      私も手軽に食べれるので、仕事中の車の中手づかみでパクついちゃいます…Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

      たまにしか見れないけど、二人のイケメンがわたしを取り合うと言う夢を見ちゃったときは朝から幸せに…♪でもすぐ現実に戻っちゃうけどね…Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
      2016.07.29 09:25
    • みんみ みんみ > すじこめしさん

      唐揚げ揚げ物大好き~(*^o^)/\(^-^*)
      私もそんなやらすぃー夢…たまに見て目覚めてニマニマしちゃう…
      なんとなくテンションあがる夢よね~∀
      2016.07.29 10:52
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