8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.2kg 48kg 25% (あと5.2kg) 160cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月27日

  • non


    ブルーベリー
    もも

    たくあん
    飲み会

    ウォーキング

    今日は直明けで疲れててお酒飲んでたくさん食べてしまったー(ノ_<)
    だめだぁ。
    明日明後日は運動もしてがんばろう、、、
    今週までに52キロ代にしよう!!

    カロリー合計:23:06
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実践中のダイエット方法

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160cm 51.8kg

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