記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66.4kg 55kg 15% (あと11.4kg) 162cm 66.4kgの体型
    体脂肪 38% 30% 25% 162cm 理想

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2016年07月27日

  • やこ

    今日はびっくりするぐらいずーっと腹を下し続けておりました。一日中って相当だよ…?昨日の夜にがぶがぶ飲んだお茶がまずかったのかな。便通促進みたいな美容茶を飲んだら案の定下すという(笑)基本そういう系ってすぐお腹ぴーぴーごろごろになってしまうのです。便秘は便秘だから、出したい気持ちはあるのだけれど…。ぐぬぬ。でもお腹痛くなるのはダメだよなぁ。今日は人前に立つ仕事だったし。…あれ、これ記録のみ日記じゃない、よね…?

    生理中 カロリー合計:23:39
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162cm 64.6kg

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