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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 46.8kg 43.2kg 47% (あと3.6kg) 147cm 46.8kgの体型
    体脂肪 28% 24% 20% 147cm 体重とBMI

2016年07月27日

  • ちゃーりー

    8時以降食べないぞダイエット!!!
    脂肪燃焼スープもつくらんと!うおーやせよっ

    夕食

    チーズかれーうどん
    616kcal(1食分)
    コールスロー
    50kcal(1食分)
    パスタサラダこんにゃく
    130kcal(1食分)

    運動

    バイト
    4.5時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:796kcal23:53
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実践中のダイエット方法

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ちゃーりー
ちゃーりー

147cm 46.8kg

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