20160727

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.8kg 52kg 1% (あと14.8kg) 160cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 34.5% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月27日

  • 桜。

    8:30
    ごはん
    卵キャベツ

    12:00
    ごはん
    ウインナー
    卵キャベツ
    目玉焼き
    こんにゃくチップス
    オットット
    チョコパイミニ×3

    15:00
    ごはん
    ウインナー
    卵キャベツ
    目玉焼き


    18:00
    桃ジャム入りヨーグルト

    カロリー合計:23:55
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実践中のダイエット方法

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桜。
桜。

160cm 67.3kg

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