3日目 -0.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.1kg 50kg 8% (あと9.1kg) 156cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年07月28日

  • みおり

    朝•塩昆布おにぎり2個
    昼•パスタサラダ
    間食•スイカ
    夜•お好み焼き1/4 サラダ
    とうもろこし
    間食コーヒー

    58キロ台に行けたらいいな〜と思ってたけど、昨日と変わらず‥
    食事制限はなんとかできてるけど、運動が無いな〜(´・_・`)
    明日は行き帰りどちらか歩きたい!

    カロリー合計:00:07
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みおり

156cm 58.8kg

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