74.4kg 27.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 74.4kg 72kg 59% (あと2.4kg) 173.5cm 74.4kgの体型
    体脂肪 34% 27.3% 24% 173.5cm 体重とBMI

2016年07月28日

  • ゴールデンダックス

    朝、割れる前にとスイカ1個を収穫。
    嫌で引き伸ばしていた血検(PSA)を今日受けました。
    結果は横這いで若干下がりました。
    今夜の散歩中に人工衛星1機を確認。

    カロリー合計:05:31
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ゴールデンダックス
ゴールデンダックス

173.5cm 74.6kg

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