朝の測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.3kg 52kg 31% (あと5.3kg) 157.4cm 57.3kgの体型
    体脂肪 30% 28.5% 23% 157.4cm モデル

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2016年07月28日

  • こー

    減らない理由はわかってる。むしろ、そんなに増えてないのが不思議(?_?)
    ここ5日分の食べたものがお腹にあるので、朝なのにまるで妊婦さんのお腹。このまま続くようなら週末はプチ断食だ。
    夜ウォーキング5.6Km。

    カロリー合計:2096kcal06:16
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こー
こー

157.4cm 57.6kg

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