朝活すてき□

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 68.3kg 66kg 62% (あと2.3kg) 155cm 68.3kgの体型
    体脂肪 0% 39.3% 0% 155cm 体重とBMI

2016年07月28日

  • ☆63kgなる☆

    朝■
    冷や水3杯→お通じ◎

    チーズの卵焼き ごはん
    桃のゼリー

    昼■コンビニ
    唐揚げサラダパスタ

    ミルクティー△

    せんべい

    夜■

    カロリー合計:06:33
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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

155cm 71kg

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