7日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 68.4kg 58kg 18% (あと10.4kg) 162cm 68.4kgの体型
    体脂肪 22.8% 23.5% 15% 162cm 理想

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2016年07月28日

  • KONE

    前日は昼は抜くものの、夜に寿司とカラオケでがっつり飲んだから

    カロリー合計:06:53
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KONE
KONE

162cm 69.2kg

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