ぼちぼち

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.4kg 46kg 9% (あと15.4kg) 153.5cm 61.4kgの体型
    体脂肪 35.2% 28% 153.5cm 体重とBMI

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2016年07月28日

  • WMAT

    またがんばらなきゃ

    7月中にあと1キロは痩せる

    カロリー合計:07:07
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実践中のダイエット方法

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