体重と体脂肪率のバランス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 80.4kg 70kg 9% (あと10.4kg) 167cm 80.4kgの体型
    体脂肪 38% 37.4% 32% 167cm 理想

2016年07月28日

  • ラズベリー

    体重が減れば、体脂肪率が増えるこの理不尽さ…

    わかっちゃいるけど、残念なんだよなあ

    カロリー合計:07:11
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