再開4日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.9kg 83.6kg 63.2kg 0% (あと20.4kg) 169.5cm 83.6kgの体型
    体脂肪 26.3% 0% 19.9% 169.5cm 体重とBMI

2016年07月28日

  • あさみパパ

    朝食:おかかづくしおにぎり@7-11
    166Kcal

    昼食:煮干しラーメン黒@寿製麺よし川

    夕食:ノンアルコール、さんま、きゅうりと豚肉の生姜和え、煮物

    万歩計:

    カロリー合計:07:15
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あさみパパ
あさみパパ

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