謎の減少

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 40.7kg 40kg 76% (あと0.7kg) 150cm 40.7kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

 » 
2016年07月28日

  • りん

    昨日は1日トータル普通にいろいろ食べたんだけど何故か減ってる
    しかもおやつにクッキー、スナック菓子少々、マックのコーヒーフロートも食してる。
    減りすぎて怖いので朝は残り物など食べまくり(笑)

    足の隙間に気合いを入れてるので撮影したわ
    インスタのダイエットアカにも同じ写真アップしてるのでもし目に付いたら私です。


    写真1
    適当に食べてます。
    またまた呑み過ぎました。
    アルコール減らすのはやっぱり難しいです

    写真2
    足の隙間チェック
    これでも隙間出来た方f(^_^;

    写真3
    太もものセルライトを良く潰してるんだけど、無意識に同じ場所に手がいっていてアザになってた。

    他にもあちこちアザあり。

    今日も
    スクワット、ランジ、足パカ、かかと上げはやっておく。

    買い物があるので歩いてきま~す♪

    カロリー合計:07:17
    •  
    • コメント4件
    • mew mew 足細いですね。 2016.07.28 07:23
    • なおこ なおこ 脚細いのはもちろんまっすぐできれいですね!! 2016.07.28 09:07
    • りん りん > mew さん

      有り難う御座います。
      頑張り中で~す
      2016.07.28 17:14
    • りん りん > なおこさん

      ありがとう。
      やっと少し効果が出てきたと思います。
      頑張るぞ~(^o^)
      2016.07.28 17:16
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