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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 73.1kg 60kg 19% (あと13.1kg) 165cm 73.1kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 標準

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2016年07月28日

  • deeper

    10am プロテインドリンク ヨーグルト バナナ オールブラウン

    2pm サバ キャベツ トマト

    5pm 大豆肉の酢豚 キャベツ ひき肉

    6pm ヨーグルト×2 小倉

    はぁ、ずっとジムに行ってない上に食べ過ぎてしまった。。
    土曜日は必ずジムに行こう!

    カロリー合計:07:32
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