76日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 71.5kg 67.5kg 66% (あと4kg) 156cm 71.5kgの体型
    体脂肪 41% 38.8% 35% 156cm 平均

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2016年07月28日

  • みーすけ

    ラジオ体操最終日(´ー`)
    やりましたー。
    これで朝ゆっくり寝れる~♡

    役員はやりたくない仕だわ~
    モンペに付き合ってらんなーい
    自分の仕事きちんとこなしてモンペはかわすべし!!


    朝  豆乳
       チョコパン


    昼  ケンタッキー



    今日は空腹に耐えられない
    よく食べれる

    カロリー合計:07:47
    •  
    • コメント8件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 着実に維持できそうだね!

      あたしは今日も64キロ台だったから63キロ台厳しいかギリかなぁ

      ただもうすぐ生理だから63キロ台厳しいかも(笑)

      モンペって何
      モンペって言うと戦中だか昭和初期かなんかのズボンみたいなのと思っちゃうだけどさ(笑)

      2016.07.28 08:43
    • みーすけ みーすけ あはははは

      モンペ。そーだねズボンのことだね(笑)

      モンスターペアリングの略だよ!
      自分は何にもしないのに、人には文句ばかり言ってきたり、むちゃくちゃなことする人多いんだよ(^◇^;)
      役員はやらないけど、あれしろこれしろ!とかね…
      口だけな奴多すぎ…

      どの学年にもヤバイ親はいるんだよ。
      親の年齢は問わずでね(T_T)




      63は難しいかぁ
      でもそれに近い位でキープ頑張ろう♡♡♡
      2016.07.28 08:48
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      どこにもやっぱり嫌な奴とか変な奴いるよね!

      2016.07.28 09:43
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      いるいる!
      ほんとやだ

      凄い機嫌で対応変わるし
      2016.07.28 14:47
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) オハォー

      体脂肪もよく見たら38%台じゃん(m'□'m)


      今朝、体重またギリギリ64台(笑)

      昨日さぁ昼にトンカツ屋でランチして夜お腹空いてないのに食べたらやっぱり今朝ね結果がね(笑)

      身体から出てる満腹サイン無視したらダメだねやっぱり
      2016.07.29 07:33
    • りら りら 役員、お疲れ様でした。
      夏休みは、これから本番ですね。
      暑さに負けず、がんばりましょう!
      2016.07.29 08:17
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) みーすけさん、月末結果どうだったぁ?

      つかさっき落雷がすごかったぁ
      2016.07.31 17:33
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      忙しくて記録してなかったー(^◇^;)
      これから載せるね!
      2016.07.31 19:29
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