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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55.1kg 51kg 34% (あと4.1kg) 158cm 55.1kgの体型
    体脂肪 32% 28.8% 158cm 美容

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2016年07月27日

  • debubba

    往復ウォーキング

    12300歩
    8500m
    11410歩
    1時間37分
    341kcal
    48g

    やはりケツポケにいれとく方が多く歩数が出る。ぐぬぬ。体調悪い。だるい。食いまくった休みから戻らない。これが加齢の力か!

    カロリー合計:341kcal07:49
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