Day 59

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 49kg 46kg 30% (あと3kg) 154cm 49kgの体型
    体脂肪 24.4% 0% 22% 154cm 体重とBMI

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2016年07月27日

  • すんこ

    体重はかってない!

    朝食

    DHCプロテインダイエットムースタイプ、牛乳寒天、生ハム1枚
    0kcal(1食分)

    昼食

    DHCプロテインダイエットシェイク、生ハム1枚
    0kcal(1食分)

    夕食

    パクチーサラダ、クリチーバケット、ポテサラ、餃子2つ、生ハムチーズ、ワインたくさん
    0kcal(1食分)

    間食

    カフェオレ
    71kcal(1食分)

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    カロリー合計:71kcal07:57
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すんこ
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