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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 81.4kg 68kg 38% (あと13.4kg) 166cm 81.4kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

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2016年07月28日

  • すい

    朝 食パン 8枚切 1/2
    サツマイモサラダ
    昼 おにぎり 2個
    姫たけのこの天ぷら
    夜 とんかつ 1/2
    ひじきの煮物

    カロリー合計:08:04
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すい
すい

166cm 80.4kg

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