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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.6kg 45kg 3% (あと9.6kg) 162cm 54.6kgの体型
    体脂肪 22% 18.7% 17% 162cm 美容

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2016年07月28日

  • shion

    久しぶりに朝にご飯食べたらガツンときた〜〜眠たくなる〜〜( ; ; )
    やっぱり朝はフルーツくらいがいいのかもなぁ

    朝食

    卵かけ御飯
    0kcal(1食分)
    サラダ アボカドチーズ
    0kcal(1食分)
    味噌汁
    0kcal(1食分)
    スムージー
    0kcal(1食分)
    レーズン
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:52
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162cm 54.5kg

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