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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54kg 48.5kg 85% (あと5.5kg) 155.7cm 54kgの体型
    体脂肪 46.8% 23.3% 20% 155.7cm 体重とBMI

2016年07月28日

  • スリム1000

    記録
    ※娘と衝突イライラ…。

    鰻ご飯.奈良漬け
    鰻巻き
    キャベツ.ブロッコリー.トマト
    九条葱.舞茸.蒟蒻煮(白ゴマ)
    和菓子.葛餅(きな粉.黒蜜)
    黒豆茶
    アイスブラック珈琲
    15時
    ブラック珈琲ドトール
    16時
    ブラック珈琲スタバ
    (パイクプレイスロースト)

    カロリー合計:08:53
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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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