記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 60.3kg 53kg 60% (あと7.3kg) 154cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

 » 
2016年07月28日

  • ひまわり

    記録
    朝食:御飯/鶏モモのトマト煮/お茶
    昼食:お弁当(御飯・肉詰めハンバーグ)/お茶
    夕飯://////お茶
    お通じ:有
    今日の感想

    カロリー合計:08:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう

    れだけ脂肪の蓄積が減るようになる。 二重の働きで、脂肪の蓄積を抑えられるようになることが明らかにされたことから、高濃度のポリフェノールを含むお茶 ... ビールで3分の1くらいといわれています。 苦いお茶にはポリフェノールが多く含まれていますか? お茶の苦味の成分はカテキンで、強 ... い抗酸化作用があるポリフェノールの一種です。苦みがあるほどカテキンは多く含まれています。お茶 ...

    ダイエットラボ
  • 杉浦太陽、愛妻・辻ちゃんを「守ってあげられる男になりたい」と笑顔で宣言!

    たな発見です!」とプロも太鼓判を押すクオリティーに、会場も大きな拍手を贈っていた。 映画の感想 ... 昨年ミニシアターながら大ヒットを記録し、ポニーキャニオンが贈る名画特集「映画美食宣言」キ ... ャンペーンのイチオシ作品にも選ばれた映画『クロワッサンで朝食を』。本作のBlu-ray&DVDが2月4(火)に ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひまわり
  • があこちゃん
  • さぁ
  • まちこ
被ライバル - 全てを見る
  • 40過ぎても
  • ひまわり
  • があこちゃん
  • さぁ
  • まちこ
  • ももたろう@糖質制限中
  • のん
  • おもち
  • 刹那
  • みー
  • どんぐり母さん
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ひまわり
ひまわり

154cm 59.3kg

日記
207
ライバル
4
被ライバル
13