おからクッキー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.4kg 52kg 21% (あと9.4kg) 158cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 26% 158cm モデル

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2016年07月28日

  • ボックス

    余ったかぼちゃの煮物でおからクッキーを作った。結構満足な味に仕上がったものの…、あれ? いつ食べよう? ダイエット中に間食しない癖ついてるからなぁ。
    お腹が空いたとき食べるけど、間食癖だけつかないよう気を付けなきゃ!

    カロリー合計:09:09
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実践中のダイエット方法

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158cm 55.6kg

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