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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 55.8kg 48kg 22% (あと7.8kg) 156.3cm 55.8kgの体型
    体脂肪 31.3% 29.9% 25% 156.3cm 体重とBMI

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2016年07月28日

  • むちっこ

    わお(゜_゜)!

    外食はやっぱり増えるー!デザートまで美味しくいただいたので仕方ないとしよう(`へ´*)

    DCの他に、体重記録アプリを使ってたけど、
    昨日もう1つアプリを入れました!

    これでモチベーションを保って、この夏がんばりたい(# ゜Д゜)クワッ

    それと昨日から二の腕を鍛えるエクササイズも取り入れました!さっそく筋肉痛~(^^;

    生理中 カロリー合計:09:26
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