スマホデビュー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 60.3kg 56kg 54% (あと4.3kg) 159cm 60.3kgの体型
    体脂肪 34.2% 30.3% 28% 159cm モデル

2016年07月28日

  • まるになりかけ

    スマホに切り替えたため、操作がよくわからず一週間も空いてしまいました(°_°)
    また今日から再開します。

    生理中 カロリー合計:10:20
    •  
    • コメント6件
    • あーーーな あーーーな おかえりなさいー。
      頑張りましょー♡
      2016.07.28 10:32
    • なな なな お仕事忙しいかなっなんて思っました。おかえりなさい(*^-^*)

      スマホ慣れるまではちょっと面倒くさかったです…私は結果使ってる機能は変わらないですけどね(笑)

      気づけばあと300gmですね!目標50%超えおめでとうございます☆
      2016.07.28 10:39
    • まるになりかけ まるになりかけ > あーーーなさん
      ただいまです^_^
      暑さに負けず頑張りますo(^▽^)o
      2016.07.28 11:00
    • まるになりかけ まるになりかけ > ななさん
      ただいまですϵ( 'Θ' )϶♪
      アイコンがまだよく分からなくて触っては確認してます(笑)
      2016.07.28 11:05
    • sunny sunny おーよかった。何かあったのかと心配でした。
      私はipadなのでラクチンです。

      暑いけどがんばりましょー( ´ ▽ ` )ノ
      2016.07.28 11:12
    • まるになりかけ まるになりかけ > sunnyさん
      ご心配おかけしてすみませんでした。これからもよろしくお願いしますϵ( 'Θ' )϶♪
      iPadですか、いいなぁ。仕事でちょっとだけ使ってますが使いやすいですよね〜v
      2016.07.28 11:19
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.231 - 100gの重さを知ろう

    の厚みは手のひらの厚みとほぼ同じなので、手のひらにスマホを当てると、1食で食べるべき肉の量もしくは魚の量がわかる。 ご飯の量は皿に平らにして食べることは少ないのでスマホ ... れよりも脂肪が多いものは量を減らす、脂肪が少ないものは量を増やすといった量を調整するときの目安にします。100kcalの量は、案外と少ないことがわかります ... スマホのアプリには、食事の量の目安を教えるものが、いくつもある。食事量の目安にされるのは重量で、一 ...

    ダイエットラボ
  • 「歩きスマホ」、いまだに1割近くが日常化……衝突や怪我は、昨年から倍増

    査時期は11月19日~20日で、スマートフォンを所有している20歳以上の男女648人から回答を得た。  まず、「歩きスマホについて ...  MMD研究所は2日、「2014年歩きスマホに関する実態調査」の結果を発表した。調 ... 割近くが日常化していることが明らかとなった。「時々操作している(28.5%)」も多く、あわせて35.8%の人が現在も「よく歩きスマホ ... 「歩きスマホ」、いまだに1割近くが日常化……衝突や怪我は、昨年から倍増 ...

    ダイエットNEWS
まるになりかけまるになりかけさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • akane
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • Rico*
  • るみみん
  • (マイ・3・コ)
  • あーーーな
  • 魯肉飯
  • sunny
  • HARUMI
  • なな
被ライバル - 全てを見る
  • しろくま
  • 勇
  • ゆきの
  • akane
  • ぶた
  • まゆき
  • かわかみ
  • Rico*
  • あっくん
  • なつきち
  • キョウコ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
まるになりかけ
まるになりかけ

159cm 59.9kg

日記
146
ライバル
10
被ライバル
23