DAY87

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 60.8kg 55kg 7% (あと5.8kg) 169cm 60.8kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 美容

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2016年07月28日

  • さみぃ

    起床時:60.8 就寝前:61.1

    朝:カスピ海はちみつ、明太子おにぎり
    昼:水餃子9、シュークリーム
    夕食:チンゲン菜とハムの炒め物、カニ豆腐、鰯のフライ3、湯葉刺し、まぐろ納豆巻き8個
    間食:揚げ餅5

    カロリー合計:12:10
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さみぃ
さみぃ

169cm 63.2kg

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