14日目夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 80.4kg 55kg 2% (あと25.4kg) 160cm 80.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年07月27日

  • 京


    カツ丼、豚汁、漬物、冬瓜の煮物、クランベリー

    間食
    レモンプリン、サンドイッチ3切れ、ソフトクリーム、ポテトS


    キャベツ、焼き鳥3本、鳥の天ぷら2個、トリキモポン酢、ヤマイモ鉄板焼1/3、パインのお酒、ミックスジュース

    カロリー合計:12:54
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実践中のダイエット方法

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京

160cm 79.4kg

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