15日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 79.4kg 55kg 6% (あと24.4kg) 160cm 79.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年07月28日

  • 京


    マクドナルドのソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、オレンジジュースS

    間食
    かき氷

    昼(バイキング)
    サラダ、冷やしうどん、カレー、プリン、唐揚げ2個、天ぷら4個、肉団子1個、カツ1個

    カロリー合計:12:57
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実践中のダイエット方法

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京

160cm 79.4kg

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