寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.3kg 43kg 77% (あと1.3kg) 155.5cm 44.3kgの体型
    体脂肪 24.8% 16.6% 0% 155.5cm 標準

 » 
2016年07月28日

  • mikiii

    体重45.0㎏から44.3㎏
    体脂肪率17.9%から16.6%

    昨日の筋トレで筋肉痛なう!

    カロリー合計:14:59
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