昼 外食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.3kg 45kg 11% (あと9.3kg) 159cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 美容

 » 
2016年07月28日

  • だっちゅ

    おにぎり
    かき揚げ
    とり天
    うどん

    カロリー合計:16:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    糖質のご飯やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ... んぱく質が含まれていると身体が温まりやすく、代謝も高められるので、おにぎりの具はサケかツナにして、ア ... コーナー おにぎりやパンだけ食べていればエネルギーの補給はできますか? ブ ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すーさん
  • ミムラ姉
  • 白猫
  • りま
  • ひば
  • momo
  • saki
  • 0088
  • はな
被ライバル - 全てを見る
  • すーさん
  • saki
  • りま
  • ひば
  • momo
  • はな
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
だっちゅ
だっちゅ

159cm 50.3kg

日記
58
ライバル
9
被ライバル
6