194

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 45.1kg 40kg 10% (あと5.1kg) 151.2cm 45.1kgの体型
    体脂肪 26.1% 26.7% 22% 151.2cm 理想

 » 
2016年07月28日

  • しば



     昼減らしたら減った。

     

    カロリー合計:16:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.187 - 浮き輪肉をやっつけよう

    下脂肪が厚くなりすぎて浮き輪状というかドーナツ状についたもの。 ここまで増えた皮下脂肪は運動をしたり食事を減らしても、な ... 下脂肪が先に減るようなことがないから。 皮下脂肪を減らそうと思ったら、まずは内臓脂肪を減らすために、有 ... 筋運動をすれば腹部の脂肪は減りますか? 脂肪を減らしたいところの筋肉を動かせばダイエット効果が ...

    ダイエットラボ
  • 正月太りを読んで解消!オリコン“本”ランキング、ダイエット本が続々再浮上

     16日(月)付のオリコン“本(総合)”ランキングでは、ダイエット関連本が軒並み再浮上した ... 72位から20位に浮上し、シリーズ累計260万部のWミリオンを記録した2冊は、ダ ... イエットのレシピ本として不動の地位を築いた。11日にオープンした「丸の内タニタ食堂」もレシピの実践版として話題である。  ほ ...

    ダイエットNEWS
  • 仙台セント・ジョージ教会

    JR仙台駅 160年間変わらず佇む教会。ヨーロッパ伝統の挙式と意匠を凝らしたおもてなしを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • キイロ
被ライバル - 全てを見る
  • キイロ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
しば
しば

151.2cm 44.8kg

日記
292
ライバル
1
被ライバル
1