Mサイズ入りました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 64.2kg 64.4kg 100% (あと0kg) 147cm 64.2kgの体型
    体脂肪 47.5% 41.8% 20% 147cm 平均

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2016年07月27日

  • もちこ


    ( ̄∀ ̄)ホッ

    ①②
    ゆったりとした
    デザインならM入りました

    カロリー合計:18:13
    •  
    • コメント2件
    • にん(退会済み) にん(退会済み) サイズ小さくなると嬉しいね✨Ψ( ̄∇ ̄)Ψ✨
      MとLでは気分も大分かわる✴
      最近ウエスト増量してるから、腹ポッコリ隠すためにLサイズ~★
      夏は薄着だから、体型バレますなぁ(-_-;)
      今日からまた、真面目にダイエットするだに✨
      満腹食べたいけど、腹8分を意識する❤(。-∀-)❤
      2016.07.28 19:16
    • もちこ もちこ > にんさん

      ( ̄∀ ̄)はいっ、

      うちもガンバリます。
      これからまた涼しくなったら

      やる気も充実してくるしね♪
      お腹8分目を続けたら、

      すっごく
      気分が良くなるよね。
      8分目効果で消化も順調に

      なるから肌にも良いし、
      良いとこだらけ★。

      2016.07.29 17:20
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