ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 47.9kg 45kg 61% (あと2.9kg) 160cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年07月28日

  • たまえ


    *白湯
    *無糖ヨーグルト


    *グリーンスムージー(豆乳割り)


    *新じゃがとベーコンのオイスター炒め
    *レタスサラダ(レタス・キャベツ・ゆで卵半分・香味ドレ)

    今日は前髪を切って、髪も染めなおしました!なかなかのソースたっぷりプリンでしたので笑( ̄▽ ̄)
    セルフでしたがなんとかオッケーです

    後は改めてお化粧を見直そう!下手なりに努力して見栄え良くしたい!

    とかとか、ようやく元気が戻ってきたみたいです!体重はアレですけどね\(^o^)/

    カロリー合計:18:44
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160cm 47kg

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