49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.2kg 49kg 39% (あと4.2kg) 155cm 53.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 理想

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2016年07月28日

  • hiromi



    こんなもの見つけました!!!

    糖質40%オフのミックスゼリー\(^o^)/

    ゼリー1個食べるだけで糖質20gくらいとれちゃうから...


    ゼリー好きの私にはたまらない1品です♡


    チーズケーキが糖質制限では食べられる!っていうことを知って、担当の栄養士さんにおすすめレシピ聞いたら、手作りで限りなく糖質カットできるレシピを教えてくれました♬


    作ったらUPしまーす\(^o^)/

    カロリー合計:19:53
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