123日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.2kg 50kg 54% (あと3.2kg) 160.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

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2016年07月28日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ねじりパン
    【昼】キムチ鍋うどん
    【夜】肉じゃが、キャベツの卵とじ炒め
    【間食】チキン

    カロリー合計:20:06
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実践中のダイエット方法

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160.5cm 51kg

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