2016/07/28【夜ごはん】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 68.3kg 60kg 4% (あと8.3kg) 162cm 68.3kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

2016年07月28日

  • ベルばらママ

    19:20
    豊永蔵 華吟
    赤武 ヨーグルト酒
    キンキ焼き
    キムチ
    きゅうりの漬物
    タコとわかめの和え物
    煮物(ホタテ・とうふ・ササギ・なす)
    高菜漬け

    カロリー合計:20:22
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ベルばらママ
ベルばらママ

162cm 69.5kg

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