今日も自分に甘かった!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 64.3kg 60kg 0% (あと4.3kg) 166cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

2016年07月28日

  • りんごちゃん

    仕事が終わってへとへとな状態でドラッグストアへ寄り道~。
    美容液にパックがセットになったのがあったので購入(^▽^)お得!
    そしてそして何を思ったかトクホのコーラとカルパスとスルメまで・・・(笑)
    カルパスとスルメいらないよ!でも食べたくてつい買ってしまいました。
    カルパスは半分食べて、それから夕飯を食べたらお腹がいっぱい(;O;)
    白米減らしたのにお腹苦しいです。なので泣く泣くスルメは明日のおやつにしました。

    今までの自分だったらカルパスもスルメも全部たいらげていたと思います。
    なので今日はすこーしだけ前進できたかな。
    大好きなお酒を買うのを我慢できただけ良かった。
    あんまり我慢しすぎるとストレスが爆発するので、時々は飲む予定ですが^^

    あとはカモミールのティーバッグも買ってみました。
    これで安眠できるようになればいいな~。

    カロリー合計:21:17
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